La salade de fruits est un dessert frais et léger, parfait pour terminer un repas en beauté sans culpabilité. En privilégiant des fruits en conserve sans sucres ajoutés, accessible sur Amazon, vous pouvez concocter une salade de fruits light, rapide et savoureuse, idéale pour les amateurs de douceurs sucrées qui souhaitent garder la ligne.
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Égouttez les fruits en conserve pour retirer l’excès de sirop. Cela permet de réduire la teneur en sucre de la salade.
Étape 2
Dans un grand saladier, coupez les tranches d’ananas, de pêches et de poires en morceaux de taille similaire.
Étape 3
Ajoutez les cerises égouttées au saladier.
Étape 4
Pressez le jus de citron et versez-le sur les fruits. Cela apportera une touche de fraîcheur et évitera que les fruits ne s’oxydent.
Étape 5
Saupoudrez la menthe séchée sur les fruits et mélangez délicatement pour bien répartir les saveurs.
Étape 6
Placez la salade au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir pour qu’elle soit bien fraîche.
Mon astuce de chef
Pour une touche de croquant, ajoutez quelques amandes effilées grillées sur votre salade de fruits juste avant de servir.
Boisson recommandée
Accompagnez cette salade de fruits d’un thé glacé non sucré pour une pause gourmande et rafraîchissante.
La salade de fruits est un dessert universel, apprécié dans de nombreux pays pour sa simplicité et sa légèreté. Elle permet de mettre en valeur les fruits de saison ou, comme ici, des fruits en conserve pour une version rapide et accessible toute l’année.
Comment présenter
Servez la salade de fruits dans de jolis bols en verre transparent pour mettre en valeur les couleurs vives des fruits. Utilisez une cuillère à dessert pour chaque convive.
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